使用空调调控温度很难嘛！

不就是按几下遥控器或者线控器的问题，

这又何难之有。

没错，选择温度是个非常简单的动作，但是想必很多朋友们都会发现晚上睡觉时，室内温度怎么一会高一会低，调的低了会被冻醒，调的高一些会被热醒。

这到底是什么问题？我们今天从温度波动范围来给大家分析一下。

首先来说空调温度的调控分为1℃和0.5℃一格两种方式，也就是说每一次调节的温度区间。区间越小越好，越小就表示温控更加精确。

其次，空调温度调节后并不是说会一直保持这个温度恒定，而是保持在区间范围内恒定，所以区间范围的大小决定了舒适度的高低。

再次，温度波动的区间范围一般分为±2℃和±1℃两种，前者的温差为4℃，后者温差为2℃。很多朋友可能对几个常见的温度概念有感觉，比如0℃的冰水混合物、30度左右的温水、40℃的高温天气、100℃的沸水。而几度的温差想必没有概念也没有很深的差别。

那我们举个比较形象的例子，炎热的夏天或者寒冷的冬天，室内外温差在5℃或者以上会有非常明显的感觉，这也是为何讲究室内外温差最好控制在5-10℃之间的原因。

最后，也是关键的一点，根据自己的体感以及自身适应情况选择合适温度。晚上睡觉时选择温度稍高一点，下半夜随着室外温度的下降和室内活动的减少，刚好相辅相成。另外选择品牌或者系列时选择调控温度范围更小、温度波动范围更小的产品。如此调控越精确，忽冷忽热的概率就会更小。